昨日，家主武汉市的马女士带着儿子到妇幼保健站就诊，她告诉医生她快要崩溃了，怀疑自己的儿子得了心理疾病。

她的孩子在幼儿园放寒假之后便待在家里从不出门，天天抱着手机和iPad玩，几乎达到了不吃饭不睡觉的地步。半夜还会亢奋地说梦话“僵尸来了，僵尸来了”。

无奈之下马女士只能将孩子的电子产品收缴，但孩子就开始哭闹个不停，甚至把她丈夫的脸都打肿了。

这只是个个例，最近有不少家长反映孩子成天坐在电视机前或者不停拿着手机、iPad看，也不跟小朋友玩，将他从屏幕前拉走就发脾气，烦躁不安，看书、画画时，也变得注意力不集中、多动。

对此心理专家建议家长要帮孩子合理安排假期一日生活，严格限制电视、电玩时间，3岁以下儿童不看电子屏幕，6岁以下儿童看屏幕时间每天不超过30分钟。每天上午、下午各安排1小时的户外活动或运动时间，尽量让孩子接触大自然。父母不能以自己工作太忙为借口，将孩子推给电视、电玩保姆。