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小心智能机让你全家“失控”
2012-10-11 20:57:31   编辑:鲲鹏   点击可以复制本篇文章的标题和链接
 
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“就算和家里人一起吃饭,他也把手机放在餐桌上边吃边看,感觉就像我们是不认识的,只是在同桌吃饭而已”,近日,家住越秀区的网友“melody” 在广州妈妈网发帖,抱怨自己的老公把手机当“情人”。该帖一出,便引起热议,不少网友都说,自己身边也有这样的“手机控”。有心理专家表示,其所接触到的手机依赖甚至“上瘾”案例,呈逐年增多趋势。根据信息时报的报道,长期依赖手机,不但会对心理造成不良影响,也会影响沉迷者的家庭关系。

手机控“典型犯” 手机让我“被小三”

1984年出生的小杨是一名公务员,自从买了第一台iPhone开始,她就成了朋友圈里最典型的“手机控”。和朋友约会前,她总是用手机上的软件,查找附近口碑好的餐厅。饭局上,每上一道菜,她总会在别人下筷前赶紧用手机拍下,然后一边用“美图秀秀”修图一边吃饭,接着立即发上微博晒一晒。坐地铁上班时,她也不忘利用时间,用手机上微博、微信、QQ,一边和朋友同事聊天,一边转发微博。

现在,小杨的生活已经离不开手机,但手机也让她吃过苦头。今年3月左右,一个不认识的女子突然在微博上@了所有小杨的好友,内容是指责小杨成了该女子与其未婚夫之间的“小三”,证据则是小杨与该女子的未婚夫整天在微博上互动频频,还贴出了一些“暧昧”的评论截屏。

“太冤枉了,那个人的未婚夫就是我的一个老乡,在微博上认识的,不时会互相评论一下而已”,小杨说,至于所谓的“暧昧”言论,不过都是开玩笑。

手机控“三宗罪”

1、吃饭看小说 冷了丈母娘

在广州妈妈网发帖的网友“melody”说,刚开始她老公只是偶尔用手机看看小说,但现在已经发展到了一起出门时,他也旁若无人地看着手机,对人爱理不理的。最可气的是,就算和家里人一起吃饭,他也把手机放在餐桌上边吃边看。“那种感觉就像我们是不认识的,只是在同桌吃饭而已”。

她说,自己特别讨厌老公这样的做法,“我觉得这样子很没意思,也不够尊重我妈妈。”她说,她曾和老公聊过这个话题,但她老公却觉得自己没有错,现在只要一有空,他还是拿着手机看个没完,“经常忽略了我的存在,我为此都跟他‘冷战’了,他现在还是这样,我真的很心寒。”

2、微博刷不停 怒了女朋友

一夜之间,媒体工作者田先生的微博突然全部“清零”,让他的不少朋友都倍感诧异,纷纷打电话问他到底发生了什么事情。田先生略带无奈地说,因为一有空就拿着手机刷微博,女朋友几乎要翻脸了,他只能“主动自觉”地删除了自己的微博,向女朋友“表决心”,从此戒微博。

田先生说,他一度特别爱刷微博,不管是坐车、等人、吃饭、下班回家,都会拿着手机上微博。他的女朋友虽然也爱上微博,但更重视两个人之间的交流,对田先生因为迷恋微博而忽略了与身边人的交流很不满意。为此,她也和田先生谈了好几次,两人甚至为此吵架。为了挽回生气的女朋友,田先生花了一晚上的时间,把自己数千条微博一条条删除了,以此来向女朋友“表决心”。“后来不玩了,感觉也没有很不习惯,老是拿着手机刷微博的确不好,会减少和身边人的交流”,田先生说,戒除微博之后,他再也不会时时刻刻“机不离手”了。

3、微信摇一摇 妻子闹离婚

在珠江新城一外企上班的冯先生,从今年年初开始迷上了玩微信。一开始,他只是和认识的同事、朋友在微信上聊一聊。后来,发现微信有摇一摇寻找“附近的人”的功能,他就开始找同一栋写字楼或同一个小区里的微信用户聊天。

“刚开始我老婆也没什么意见,不过后来就会抱怨一下,说我回家都不和她说话。”但冯先生并没有重视妻子的不满,和几个微信好友一直保持着每晚聊天的习惯,其中就有一个和他同公司但不同部门的女同事。一天,女同事发来一声“晚安”的语音信息,冯先生打开时恰好被妻子听到,“后来她就开始整天疑神疑鬼”。冯先生说,之后便是家无宁日,每当他拿起手机,妻子就会发火,质问他是跟谁聊天,甚至还闹起了离婚,“她总说,为什么你有心思跟别人聊天,回到家却不和自己的老婆聊天?”

为了平息“离婚风波”,冯先生先是删除了微信,但后来发短信、上网还是会惹来老婆的不满,近日他干脆换掉了自己的iPhone手机,买了一台几乎只有打电话和发短信功能的“复古机”。

解决手机依赖症还需家人齐配合

广州慧苑心理咨询中心首席咨询师张功和表示,在心理咨询接诊工作中,他们接触到了不少对智能手机产生依赖的案例,而且近年来比例也有所增加。

张功和说:“沉迷手机实际上是在现实生活中的不满情绪得不到合理的发泄,需要通过小说、网络、聊天工具等方式进行宣泄情绪”,现在社会生活压力较大,下班后会感到身心疲惫,不少人会选择玩手机作来放松。如果缺乏节制,就会出现沉迷者与家人缺乏交流的现象,“长期依赖手机会对人的注意力带来影响,长此以往不利于人的心理健康”。

张功和还表示,解决沉迷手机问题,不能单靠个人意志,必须全家人配合,适当的交流是解决问题的关键。“面对沉迷者,家人不要激烈指责,而要有的放矢,多与其沟通让其意识到自己的家庭角色。很多人意识到问题后,就会主动放下手机。”

小心智能机让你全家“失控”

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