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研究发现每周关机一晚可更快乐
2012-03-21 19:29:33  出处:快科技 编辑:朝晖     评论(0)点击可以复制本篇文章的标题和链接

据报道,许多人睡觉时习惯把手机放在床边,平时更是频繁查看手机。但研究发现,让员工每周有一个晚上不查看智能手机,员工会变得更快乐,工作效率也会提高。

报道称,美国哈佛商学院过去3年间对波士顿顾问公司的1400名员工进行研究调查,要求该公司管理顾问下午6点过后就关机,不再管工作的事,每周施行一个晚上。

定期关机的人表示,他们的工作满意度增加,比较会想长期待在公司,也在工作及生活间取得更多平衡,工作效率也有提高。

遵行关机计划者中有59%的人表示,他们早上会抱着兴奋的心情迎接工作。没施行该计划的人中只有27%有同样的感觉。

遵行计划者有78%对工作“感到满意”,拒绝关机者中只有49%的人满意他们的工作。

研究发现,每周关机一晚的人会花更多时间陪伴家人,并开始为社交生活制定计划,不会不停地取消计划。(文/中新网

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